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Jul 27, 2023

Das ist vorbei

Dieses trendige Kissen soll uns helfen, ein paar erholsamere Stunden zu verbringen, aber funktioniert es? Für Stilführer und Designliebhaber. Vielen Dank, dass Sie sich bei LivingEtc angemeldet haben. Sie erhalten eine

Dieses trendige Kissen soll uns helfen, ein paar erholsamere Stunden zu verbringen, aber funktioniert es?

Für Stilführer und Designliebhaber.

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Investieren Sie in die beste Bettwäsche für Ihren Schlaf und Ihr waches Ich wird es Ihnen danken. Wir alle wissen, wie wichtig eine gute Nachtruhe ist, und die meisten von uns wissen, welche Schritte wir unternehmen sollten, um diese zu gewährleisten – kein Koffein oder blaues Licht vor dem Schlafengehen, eine entspannte Nachtroutine und eine ruhige Schlafumgebung – aber wie viel darüber muss man nachdenken Schätzen Sie die Rolle, die Ihr Kissen spielt?

Nun ja, das Virenkissen von Sleep Crown soll selbst den am schlimmsten an Schlaflosigkeit leidenden Menschen dabei helfen, ein erholsames Nickerchen zu machen, aber es ist keine typische Kopfstütze. Das Kopfkissen ist so konzipiert, dass es über Ihre Augen und Ohren gelegt wird, um Störungen auszublenden und gleichzeitig sanften Druck auf den Scheitel des Kopfes auszuüben.

Das Kissen wurde von einem Restorative-Yoga-Lehrer entwickelt, der behauptet, dass die konturierte Form das Geheimnis ist, das Ihnen hilft, schneller einzuschlafen und länger zu schlafen, und da so viele von uns auf der Mission sind, besser zu schlafen, klingt das sicherlich verlockend. Die brennende Frage ist natürlich: Funktioniert es? Wir haben einige Schlafexperten gebeten, das herauszufinden. Hier ist, was sie zu sagen hatten.

Ganz gleich, wie viel Zeit einige von uns damit verbringen, ein gesundes Schlafenszeitritual zu meistern, manchmal ist ein ruhiger Schlaf nicht in unseren Händen. Wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer regelmäßig gestört werden, könnte die Schlafkrone das Richtige für Sie sein.

Es handelt sich im Wesentlichen um ein weiches Kissen mit einer gebogenen Form, das sich über Ihren Kopf legt (wodurch Platz für Nase und Mund bleibt) und Sie vor Umgebungsstörungen schützt, sodass Sie ruhiger schlafen können. Das sanfte Gewicht verleiht ihm außerdem eine besonders kuschelige, umhüllende Qualität, die Ihnen das Einschlafen erleichtert. Am einfachsten kann man es sich als eine riesige Schlafmaske vorstellen, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass sie über den Ohren sitzt.

„Das Sleep Crown-Kissen bietet drei Hauptvorteile: es blockiert Licht, dämpft Umgebungsgeräusche und sorgt für sanften Druck auf den Kopf“, erklärt Carlie Gasia, eine vom Spencer Institute empfohlene zertifizierte Schlafwissenschaftscoachin bei Sleepopolis. „Indem das Kissen Licht blockiert und Lärm reduziert, fördert es eine angenehme Schlafumgebung.“

Laut Sleep Crown eignet sich das Kissen hervorragend für Schichtarbeiter, Migränepatienten und diejenigen, die neben Schnarchern schlafen. Es hat auch die sozialen Medien im Sturm erobert und Nutzer auf TikTok und Instagram loben seine Wirkung als Schlafmittel. Tatsächlich hat es sich als so beliebt erwiesen, dass die Website ständig ausverkauft ist. Sie können sich also glücklich schätzen, eines zu ergattern, es sei denn, Sie warten auf eine geplante Wiederauffüllung.

Einige Experten sind allerdings etwas skeptischer. Dr. Abhinav Singh, Experte für medizinische Gutachten bei der Sleep Foundation, erklärt: „Während das Blockieren des Lichts und das Hinzufügen von leichtem Gewicht auf der Stirn die Bewegung einschränken und Schlafstörungen reduzieren können, habe ich keine Beweise in Form wissenschaftlicher Studien gesehen, die dies belegen.“ einem normalen Kissen überlegen.'

Es ist leicht, sich Sorgen zu machen, dass das Tragen eines Kissens über dem Gesicht beim Schlafen die Atmung beeinträchtigen könnte, aber die Designer behaupten, dass kein Risiko dafür besteht. Sein geschwungenes Design soll eine bequeme Passform gewährleisten, die eine gute Luftzirkulation ermöglicht, und es besteht außerdem aus hypoallergenen Materialien.

Dr. Abhinav ist jedoch nicht überzeugt. „Wenn es gleitet und auch die Nase bedeckt, kann es den Luftstrom verringern“, sagt er. Es besteht auch die Möglichkeit, dass es Ihren Schlaf noch stärker stört, wenn es Ihnen während des Schlafs über den Mund rutscht, entweder weil Sie Ihren Luftstrom unterbrechen oder weil Sie helleren Lichtverhältnissen ausgesetzt sind.

Über die Wirksamkeit der Schlafkrone ist noch nicht entschieden, aber wenn Sie den Bewertungen vertrauen können, könnte es sich lohnen, es einmal auszuprobieren. Bis wir weitere wissenschaftliche Untersuchungen haben oder es dem vollständigen Livingetc-Test unterzogen haben, wird es wahrscheinlich nicht auf unserer Liste der besten Kissen stehen, aber wenn Sie chronisch an Schlaflosigkeit leiden, wenn Sie einen leichten Schlaf haben oder regelmäßig schlafen In einer disruptiven Umgebung könnte es einen Versuch wert sein. Das Einzige, was Sie möglicherweise zurückhält, ist der hohe Preis von 168 US-Dollar.

„Als einfache und kostengünstige Alternative kann eine Augenmaske das Licht blockieren, und Sie können auch solche mit zusätzlichem Gewicht kaufen“, sagt Dr. Abhinav.

Es gibt auch andere Fälle, in denen Sie vielleicht die Finger davon lassen sollten. „Schläfer mit Klaustrophobie empfinden das Sleep Crown-Kissen beim Schlafen möglicherweise nicht als bequem über ihrem Kopf“, erklärt Carlie. „Dank seiner Flexibilität lässt es sich jedoch auf verschiedene Arten über die Brust legen oder einfach nur anschmiegen, sodass es in den unterschiedlichsten Schlafpositionen weich und angenehm ist.“

Wir überlassen es Ihnen, zu entscheiden, ob die Schlafkrone ein lohnendes Kissen ist, für das Sie Ihr Geld ausgeben. Persönlich werden wir auf weitere Informationen der Schlafexperten warten, bevor wir uns von unserem Geld trennen!

Wenn Sie ein ähnliches Gewichtsgefühl auf Ihren Augen wünschen, das gleichzeitig dazu beiträgt, Licht auszublenden, probieren Sie die Sivio-Augenmaske mit Gewicht aus. Es besteht aus Bambusfasern und ist mit einem Glasperlenbeutel ausgestattet, der entweder in die Mikrowelle oder in den Gefrierschrank gestellt werden kann, um ein Spa-ähnliches Gefühl zu erzeugen, das zur Druckentlastung und Muskelentspannung beitragen kann.

Für Stilführer und Designliebhaber.

Lilith Hudson ist Mitarbeiterin bei Livingetc und eine Expertin darin, Trends zu entschlüsseln und darüber zu berichten, sobald sie eintreten. Sie schreibt Nachrichten, Features und Erklärungen für unsere digitale Plattform und ist die Ansprechpartnerin für die neuesten Mikrotrends, Interior-Hacks und Farbinspirationen, die Sie für Ihr Zuhause brauchen. Lilith entdeckte ihre Liebe zum Lifestyle-Journalismus während ihres BA-Studiums in Englisch und Philosophie an der University of Nottingham, wo sie mehr Zeit mit dem Schreiben für ihre Studentenzeitschrift als mit dem Studium verbrachte. Nach ihrem Abschluss beschloss sie, noch einen Schritt weiter zu gehen und verfügt nun über einen MA in Zeitschriftenjournalismus von der City, University of London, mit früheren Erfahrungen beim Saturday Times Magazine, Evening Standard, DJ Mag und The Simple Things Magazine. An den Wochenenden renoviert sie einen winzigen Anbau neben dem Ferienhaus ihres Vaters in den Derbyshire Dales, wo sie die neuesten Designideen anwendet, die sie im Laufe der Woche gesammelt hat.

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