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Aug 20, 2023

Wie Eltern und Erwachsene den Schülern in ihrem Leben helfen können, in der Schule erfolgreich zu sein

Anfang 2020, etwa zu Beginn der Covid-19-Sperren, bemerkte Jessica Mungekar, wie sich ihre Ehrenschülerin der siebten Klasse, Layla, zurückzog. „Ich wusste, dass sie sich wirklich unwohl fühlte und hineinfallen wollte

Anfang 2020, etwa zu Beginn der Covid-19-Sperren, bemerkte Jessica Mungekar, wie sich ihre Ehrenschülerin der siebten Klasse, Layla, zurückzog. „Ich wusste, dass sie sich wirklich unwohl fühlte und in den Hintergrund treten wollte“, sagt Mungekar. „Sie wollte nicht auffallen und ich habe es nicht ganz verstanden.“

Unterdessen hielt Layla die Ursache ihres Schmerzes vor ihrer Mutter geheim: Sie wurde gemobbt und kämpfte mit ihrer Identität als gemischtrassiger Teenager in einer überwiegend weißen Stadt. Layla befürchtete, Jessica hätte die Schule angerufen, wenn sie ihrer Mutter vom Ausmaß des Mobbings erzählt hätte, was das Problem noch schlimmer gemacht hätte.

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Im Sommer vor Laylas erstem High-School-Jahr kam es zu einem Höhepunkt, als sie ihrer Mutter Einzelheiten eines traumatischen Ereignisses erzählte. Layla forderte ihre Mutter auf, in der Folgezeit keine Entscheidungen in ihrem Namen zu treffen. Stattdessen verfiel Jessica in den, wie sie es nennt, „Mama-Bären-Modus“ und stellte Forderungen an ihre Tochter: Unterbricht den Kontakt zu diesen Freunden, nimmt an diesen außerschulischen Aktivitäten teil, ihr dürft das Haus nur während dieser Stunden verlassen. Layla hatte das Gefühl, dass ihr ihre Autonomie genommen wurde.

Im Laufe einiger Monate arbeiteten Mutter und Tochter daran, ihre Beziehung und Kommunikation wiederherzustellen. Jetzt sagt Jessica, dass sie Layla sicher zuhört, anstatt sofort Ratschläge zu geben, die Gefühle ihrer Tochter bestätigt und ihr die Freiheit gibt, sich auszudrücken. Layla ihrerseits vertraut ihrer Mutter die ganze Zeit an, auch über ihr Dating-Leben. Auch ihre Freunde suchen bei Jessica oft Rat. „Sie ist zu einem sicheren Ort geworden, an den Menschen gehen, um Rat zu holen“, sagt Layla, jetzt 16. „Sie ist fröhlich und fällt kein Urteil.“

Studierende sind täglich einer Flut potenzieller Stressfaktoren ausgesetzt: einer anspruchsvollen Kursbelastung, heiklen sozialen Dynamiken und dem Umgang mit ihrer Zeit und ihren Emotionen. In einer vierjährigen Studie zur Abschätzung der Prävalenz psychischer Störungen bei Kindergartenkindern bis hin zur 12. Klasse zeigten die Ergebnisse, dass jeder sechste Schüler genügend Symptome aufwies, um die Kriterien für eine oder mehrere psychische Störungen im Kindesalter zu erfüllen, wie z. B. Angststörungen und Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung. Laut einem Bericht des Pew Research Center aus dem Jahr 2019 gaben 61 Prozent der Teenager an, dass sie großen Druck verspüren, gute Noten zu bekommen. Laut einer Umfrage des National Center for Education Statistics gaben etwa 22 Prozent der 12- bis 18-jährigen Schüler an, im Schuljahr 2019 gemobbt worden zu sein. Keine dieser Statistiken berücksichtigt den Tribut der Pandemie, der die akademischen Leistungen der Schüler beeinträchtigte und negative Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit hatte.

Sobald Kinder das Haus verlassen, haben Eltern und andere Erwachsene in ihrem Leben kaum Einfluss auf die Schulzeit ihrer Schüler. Eltern sind nicht in der Lage, ihre Kinder bei den Schwierigkeiten innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers zu beobachten oder sie durch sie zu begleiten, und bekommen daher oft nur bruchstückhafte oder unvollständige Einblicke in die letzten Stunden ihrer Kinder, insbesondere wenn das Kind noch klein ist und seine Probleme oder Frustrationen nicht angemessen in Worte fassen kann. Anzeichen dafür, dass ein Schüler Schwierigkeiten in der Schule haben könnte, sind erhöhte Reizbarkeit, Schlafstörungen oder Schlafmangel sowie Appetitveränderungen, sagt Jessica Kendorski, Vorsitzende der Abteilung für Schulpsychologie und Professorin am Philadelphia College of Osteopathic Medicine. Sie sagen möglicherweise auch, dass sie sich krank fühlen, um zu Hause zu bleiben, während sie in Wirklichkeit gestresst sind oder Angst vor der Schule haben, sagt Kendorski.

Ein weiterer Indikator dafür, dass ein Kind Schwierigkeiten hat, ist extremes Wohlwollen gegenüber Menschen, sagt Meredith Draughn, Schulberaterin an der B. Everett Jordan Elementary School in Graham, NC, und Beraterin des Jahres 2023 der American School Counselor Association. Oberstufenschüler könnten auch eine „Einfrierungsreaktion“ zeigen, sagt Draughn. „Es ist doch so, dem Kind ist es einfach egal, oder? „Das Kind ist super apathisch“, sagt sie. „Wenn wir näher darauf eingehen, stellen wir fest, dass sie von allem, was passiert, so überwältigt sind, dass sie sich einfach dafür entscheiden, nichts zu tun, weil sie nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen.“

Was ist dann der richtige Weg, die Studierenden in Ihrem Leben zu unterstützen? Die Taktiken variieren je nach Alter Ihres Kindes und den Problemen, mit denen es konfrontiert ist. Unabhängig von Ihrem Ansatz empfehlen Experten, Ihre Kinder stets über alle Entscheidungen, die Sie über ihren emotionalen und akademischen Erfolg treffen, auf dem Laufenden zu halten.

Von Hausaufgaben bis hin zu anspruchsvollen Unterrichtsstunden müssen Schüler mit einer Reihe akademischer Hürden konfrontiert werden. Manchmal scheitern sie an einem Test oder lassen ein Projekt fallen. Während manche Schüler sich selbst kritisieren („Ich bin nicht schlau genug“) oder behaupten, der Stoff sei zu schwierig, sollten Eltern eine Wachstumsmentalität fördern: die Fähigkeit, aus Rückschlägen zu lernen, neue Prozesse umzusetzen und sich zu verbessern. „Sie möchten den Einsatz und die Strategien loben, die sie angewendet haben“, sagt Kendorski. „Wenn ihnen etwas nicht gelingt, möchten Sie darüber sprechen: ‚Warum haben Sie das nicht geschafft?‘ Lass uns darüber reden, was du tun kannst, um beim nächsten Mal erfolgreich zu sein.‘“

Bei einer festen Denkweise glauben Menschen, dass ihre Fähigkeiten in Stein gemeißelt sind und sie keine Möglichkeit haben, sich zu verbessern. Wenn Schüler in seinem Klassenzimmer feste Denkweisen wie „Das schaffe ich nicht“ äußern, ändert der Grundschullehrer Josh Monroe schnell die Aussage: „Das schaffst du noch nicht.“ Die Kraft von Yet hilft den Schülern, „zu verstehen, dass man jetzt nicht alles wissen muss – und es ist wichtig, dass man es nicht weiß, denn so wächst man“, sagt er.

Während es wichtig ist, eine wachstumsorientierte Denkweise bei Schülern zu fördern, die negative Selbstgespräche führen, wie „Das werde ich nie lernen“ oder „Ich bin nicht gut genug“, kann eine feste Denkweise auch nach hinten losgehen, wenn Sie einem Schüler ständig sagen: „Sie.“ „Sind so schlau“, sagt Kendorski. „Wenn es wirklich schwierig wird, gibt es vielleicht Kinder, die kein Risiko eingehen wollen“, sagt sie, „weil sie denken, wenn ich versage, verliere ich den Titel ‚Ich bin so schlau‘.“ .“ Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Erfolge, die auf Anstrengung und Strategien basieren: „Ich bin wirklich stolz auf Sie, dass Sie mit Ihren Freunden eine Lerngruppe organisiert haben.“

Um sicherzustellen, dass Ihre Kinder ihre Hausaufgaben erledigen und sich auf Prüfungen vorbereiten, empfiehlt Kendorski eine Routine: Nehmen Sie sich Zeit und einen Ort für die Schulaufgaben. Wenn Ihr Schüler Informationen effektiver behält, wenn er jeden Tag ein wenig lernt, anstatt zu pauken, bieten Sie dies als Option an.

Wenn das Kind in Ihrem Leben um Hilfe bei den Hausaufgaben bittet und Sie beispielsweise in Algebra etwas eingerostet sind, sollten Sie sich nicht schämen, zuzugeben, dass Sie nicht wissen, wie Sie das Problem lösen sollen, sagt Draughn. Monroe empfiehlt das Online-Lerntool Khan Academy, das Videos bietet, die Eltern und Schüler durch alle Ebenen von Bildungskonzepten und Unterrichtseinheiten führen. Für zusätzliche akademische Ressourcen wenden Sie sich an den Lehrer Ihres Schülers, der über Nachhilfestunden oder zusätzliche Anleitung nach der Schule Bescheid weiß, sagt Draughn. „Früh und oft zu den Lehrern zu gehen, wenn Hilfe benötigt wird, ist der wichtigste Teil davon“, sagt sie, „denn es gibt solche Programme, aber sie sind ziemlich schnell ausgebucht.“

Die Schule kann ein soziales Minenfeld sein, in dem Kinder lernen, selbstständig mit Gleichaltrigen zu interagieren und ihre Emotionen zu regulieren. Wenn Ihr Kind mitteilt, dass es in der Schule gehänselt oder ausgegrenzt wird, schlägt Draughn vor, dass Sie zunächst seine Erfahrungen bestätigen und seine Gefühle niemals herunterspielen. Fragen Sie sie, welches Maß an Unterstützung sie wünschen: Glauben Sie, dass es hilfreich wäre, mit einem Schulberater oder einem Lehrer zu sprechen? Oder bevorzugen sie, dass Sie sich direkt an den Lehrer wenden? Nach Layla Mungekars Erfahrung hätte sie sich dafür entschieden, dass ihre Mutter sich nicht in ihr soziales Leben einmischte. „Es ist wichtig, ihnen dabei die Führung zu überlassen“, sagt Draughn. „Sie sagen vielleicht: Ich habe das Gefühl, dass ich über die nötigen Werkzeuge verfüge, um damit umzugehen – und das ist großartig. Dann checken Sie ein. Aber nichts zu tun und es einfach nicht noch einmal zu erwähnen, wird nichts helfen.“

Sie könnten Ihr Kind auch zu Hause in Sachen Selbstvertretung und Durchsetzungsvermögen beraten, sagt Draughn. So können Sie ihm dabei helfen, Momente zu erkennen, in denen es sich gegen schlechtes Benehmen aussprechen sollte, und vertrauenswürdige Erwachsene nennen, denen es Probleme melden kann, unabhängig davon, ob dies der Fall ist auf der Empfängerseite oder haben miterlebt, wie ein anderer Schüler gemobbt wurde. „Wenn Ihnen jemand das Gefühl gibt, sozial oder körperlich unsicher zu sein, ist es an der Zeit, sich zu äußern“, sagt Tracee Perryman, die Autorin von „Elevating Futures: A Model For Empowering Black Elementary Student Success“. Auch hier sollten Sie sich erst an die Schule wenden, nachdem Sie mit Ihrem Kind darüber gesprochen haben.

Möglicherweise ist Ihr Kind jedoch einfach schüchtern und zurückhaltend und nicht das Opfer von Mobbing. Perryman empfiehlt, das Selbstvertrauen der Kinder in Ihrem Leben zu stärken, indem Sie sie daran erinnern, dass das, was sie zu sagen haben, wichtig ist und dass sie wertvolle Interessen und Erkenntnisse haben, die es wert sind, mit anderen geteilt zu werden.

Wenn es um soziale Medien geht, hat Jessica Mungekar herausgefunden, dass Teenager „tun, was sie tun, ob man es will oder nicht“, sagt sie. Es ist besser, zuzuhören, wenn Ihr Kind in einen Konflikt im Zusammenhang mit sozialen Medien verwickelt ist, es daran zu erinnern, dass es nicht in Schwierigkeiten ist, und es bei der gemeinsamen Ausarbeitung eines Plans zu unterstützen. „Ich denke, dass es heutzutage wichtig ist, dass Kinder soziale Medien haben, weil sie sonst von Gleichaltrigen [entfremdet] werden“, sagt Layla Mungekar. „Aber es ist viel sicherer, wenn Eltern diese Gespräche führen, wie zum Beispiel: Ja, das wird passieren, und wenn es passiert, sollten Sie sich sicher fühlen, zu mir zu kommen, und nicht dafür verantwortlich gemacht werden.“

Experten betonen den vergänglichen Charakter der Schule. Während es für Schüler von entscheidender Bedeutung ist, sich wissenschaftlich zu bewähren und soziale Fortschritte zu machen, erinnern Sie sie daran, dass eine Geschwindigkeitsüberschreitung, ein Streit mit einem Freund, ein Patzer oder eine schlechte Note den Verlauf ihres Lebens nicht drastisch verändern werden. „Es ist besser, dass ich diese Fehler jetzt mache“, sagt Layla, „solange ich jemanden habe, der mir hilft.“

Ebenso wie Erwachsene können Kinder aufgrund der Anforderungen in der Schule und außerhalb des Lehrplans sowie aufgrund von Konflikten mit Freunden und Familie gestresst sein. Wenn Kinder am Wochenende sehr lange schlafen oder zu müde sind, um Aktivitäten nachzugehen, die ihnen normalerweise Spaß machen, wie zum Beispiel Zeit mit Freunden zu verbringen, brauchen sie möglicherweise mehr Ausgewogenheit in ihren Zeitplänen, sagt Perryman.

Fragen Sie Ihr Kind direkt: „Spielen Sie drei Abende in der Woche T-Ball, weil es Ihnen gefällt oder weil Sie das Gefühl haben, dass Sie es müssen?“ oder „Du hattest letztes Semester drei außerschulische Aktivitäten und es war wirklich überwältigend für dich.“ Möchten Sie zwei für das kommende Semester auswählen?“ Draughn schlägt vor. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass die Tatsache, dass es jetzt von einem Hobby Abstand nimmt, nicht bedeutet, dass es in Zukunft nicht mehr darauf zurückgreifen kann. Stellen Sie sicher, dass die Schüler auch einen Wochentag und einen Wochenendtag ausschließlich der Freizeit widmen, sagt Draughn. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sport und andere Aktivitäten für Kinder eine erfrischende Wirkung haben können, auch wenn sie sich nicht ausruhen.

Eltern und unterstützende Erwachsene lösen schnell Probleme für die Kinder in ihrem Leben, aber Kendorski betont, wie wichtig es ist, zu fragen: „Soll ich zuhören?“ Oder möchtest du, dass ich helfe?“ Ihr Kind möchte sich vielleicht einfach einmal einem harten Baseballtraining hingeben. Als Layla Bestätigung und eine Umarmung von ihrer Mutter möchte, bittet sie sie, „ein Wasserfall zu sein“. Wenn sie sich weniger emotional aufgeladen fühlt, können Layla und ihre Mutter Probleme lösen.

Für leistungsstarke Schüler, die wegen Noten und Bewerbungen fürs College gestresst sind, schlägt Kendorski vor, Ihre Kinder zu fragen, welche Erfolgsgeschichte sie sich selbst erzählen. Sie könnten sich zum Beispiel Sorgen machen, dass eine schlechte Prüfungsnote bedeutet, dass sie nie an die Hochschule ihrer Träume kommen. Helfen Sie ihnen, realistischere Ergebnisse zu erzielen, indem Sie über das absolute Worst-Case-Szenario und alternative Wege nachdenken. Das Schlimmste, was beispielsweise passieren kann, wenn sie einen einzelnen Test nicht bestehen, ist, dass sie für das Quartal eine Drei erhalten. Machen Sie aber deutlich, dass die Wahrscheinlichkeit eines Scheiterns minimiert wird, wenn sie lernen und alle Hausaufgaben erledigen.

Denken Sie daran, Ihren Stress nicht zu ihrem Stress zu machen. Kinder sind intuitiv und können wahrnehmen, wie sich die Erwachsenen in ihrem Leben fühlen, sagt Kendorski. Anstatt sich von unangenehmen Emotionen abzuwenden, fördern Sie eine offene Kommunikation. Wenn Sie von einer mittelmäßigen Note enttäuscht sind, sagen Sie: „Ich bin etwas deprimiert wegen der 3 in diesem Test, aber das ist mein Problem.“ Ich weiß, dass du hart arbeitest und mit etwas mehr Übung weiß ich, dass du es beim nächsten Mal besser machen wirst.“

Eltern sollten die Probleme ihres Kindes stets anerkennen und ihn dazu ermutigen, sich um seine psychische Gesundheit zu kümmern. Unabhängig davon, ob sie Unterstützung von einem vertrauenswürdigen Lehrer suchen oder glauben, dass ein Gespräch mit einem Therapeuten für sie von Vorteil wäre – fragen Sie sie, was sie davon halten würden, mit einem Fachmann zu sprechen, bevor Sie einen Termin vereinbaren – und erinnern Sie sie daran, dass „psychische Gesundheit Gesundheit ist“. Draughn sagt. Das ist wichtiger als jedes Testergebnis.

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